jeudi, 16, février 2023 | Recettes
Ingrédients : Filet de poulet (120 g / pers) 2 càs de concentré de tomates 1 oignon 2 courgettes 2 carottes 1 càs de curcuma 1 càs de curry 1 càc de cumin 2 Litres d’eau 3 càc de gros sel gris 1 conserve de lait de coco (400ml) huile d’olive Dans une...
jeudi, 16, février 2023 | Alimentation
Je me suis procurée du pollen de pin pur ! Il est reconnu pour ses propriétés adaptogènes, il stimule les performances physiques et apparement sexuelles : il est réputé pour être un puissant aphrodisiaque équilibrant de la libido … je vous dirais 😅 (ou pas) C’est une...
jeudi, 16, février 2023 | Alimentation cétogène
Vous avez sans doute l’impression que l’alimentation cétogène est assez compliquée à mettre en oeuvre, mais c’est facile. La 1ère chose primordiale pour bien débuter, c’est respecter les macros pour pousser son organisme a passer en cétose ! Rappelez-vous, en...
jeudi, 16, février 2023 | Alimentation cétogène
Vous souhaitez vous lancer dans l’alimentation cétogène & anti-inflammatoire mais vous ne savez pas quoi manger ? Voici quelques aliments particulièrement adaptés à l’alimentation cétogène / Oeufs : l’un des aliments les plus cétogène qui soit ! Prenez-les bio,...
mercredi, 15, février 2023 | Alimentation cétogène
Vous ne produisez pas assez de cétones, vous n’arrivez pas à entrer en cétose, vous êtes bloqué dans votre perte de poids, vous avez l’impression de stagner… Voici 3 astuces simples à mettre en place pour booster votre cétose. 1) Consommer de l’huile de noix de coco...
mercredi, 15, février 2023 | Alimentation
Dans l’alimentation cétogène, on parle beaucoup des oléagineux, comme les amandes, les noix, les noix de pécan, les noisettes, les noix de macadamia… Logique, ils font partie de ces aliments particulièrement intéressants grâce à leur richesse en bons lipides (ce...
