Mon histoire avec l’alimentation cétogène

piVoici mon histoire avec l'alimentation cétogène. Je suis maman de trois enfants, j'ai commencé à avoir des problèmes de santé pendant ma première grossesse, un syndrome rare qui nécessitait une hospitalisation longue durée et des traitements plutôt lourds et particulièrement stressants (je vous passe les détails médicaux, mais par chance, mes 3 grossesses ont été identiques). Après l'accouchement, entre stress, fatigue et traitements, je n’étais vraiment pas au top de ma forme. L'ensemble avait complètement détraqués mon organisme. Je n'arrivais pas non plus a perdre ses kilos de grossesse. Je m'alimentais bien, beaucoup de légumes, des ingrédients de saison et de qualité, des protéines animales et végétales, des bons lipides (trop peu d'ailleurs avec le recul) et des...

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Crème Budwig

Crème Budwig

J’ai pour habitude de vous parler de petit dejeuner salé ou de jeune intermittent mais beaucoup m’ont interpellés avec des remarques « je n’arrive pas à manger salé le matin » ou « j’ai vraiment trop faim pour le jeune intermittent ». Et tant mieux, car chacun de nous...

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Bulletproof coffee

Bulletproof coffee

Hier, j’ai fait un sondage sur mes réseaux sociaux pour savoir si vous connaissiez le « BulletProof coffee ». Apparement, vous êtes 91% à ne pas savoir de quoi je parle !  Le BulletProof Coffee, c’est quoi ?  Littéralement c’est un café « pare-balles » mais difficile...

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Bouillon d’Or

Bouillon d’Or

Le bouillon d'os, aussi appelé bouillon d'or tellement il a de vertus, est un aliment extrêmement nutritif souvent utilisé dans un plan alimentaire thérapeutique. Le bouillon d'os est, comme son nom l’indique, fabriqué à partir d'os dans de l'eau bouillante jusqu'à ce...

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Auteur de plusieurs ouvrages dans le domaine de de la naturoapthie, du bio, du bien-être ainsi que de l’Aromathérapie esthétique , Emilie Hébert est experte naturo & skin coach pour divers magazines et partage sur son site son style de vie green !

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