Bulletproof coffee
Hier, j’ai fait un sondage sur mes réseaux sociaux pour savoir si vous connaissiez le « BulletProof coffee ». Apparement, vous êtes 91% à ne pas savoir de quoi je parle ! Le BulletProof Coffee, c’est quoi ? Littéralement c’est un café « pare-balles » mais difficile de comprendre la métaphore sans une petite explication. Concrètement, c’est un café « gras » ou encore un café « cétogène » : un café dans lequel on émulsionne de l'huile MCT qui est obtenue à partir des bons acides gras issus de la noix de coco. (j'ai déjà parlé de MCT, si ça vous tente dans savoir plus vous pouvez jeter un oeil sur mon compte Instagram, dans ma story à la une => « triglycérides ») Le BPC est idéal pour tous ceux qui veulent commencer la journée en pleine forme ! Pourquoi faire ? pour apporter une...
Bouillon d’Or
Le bouillon d'os, aussi appelé bouillon d'or tellement il a de vertus, est un aliment extrêmement nutritif souvent utilisé dans un plan alimentaire thérapeutique. Le bouillon d'os est, comme son nom l’indique, fabriqué à partir d'os dans de l'eau bouillante jusqu'à ce...
Les bienfaits du Vinaigre de cidre
Parmi les aliments du quotidien extrêmement bénéfique pour notre santé, j’aimerais vous parler du vinaigre et plus particulièrement du vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre de cidre contient de l’acide acétique (comme tous les autres vinaigres d’ailleurs) mais aussi...
Comprendre & se débarrasser de l’acné adulte
Cet article, j’ai voulu l’écrire de nombreuses fois. Qu’est-ce que l’acné de l’adulte, comment le soigner, qu’est-ce qu’on peut faire pour s’en débarrasser ? Mais c’est compliqué. Compliqué parce que la plupart d’entre nous souhaite une solution immédiate. Je préfère...
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Auteur de plusieurs ouvrages dans le domaine du bio, du bien-être ainsi que de l’Aromathérapie esthétique et fondatrice de make-it-beauty.com , Emilie Hébert est experte beauté bio pour divers magazines et partage sur son site son style de vie green !
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